Май 2021, онлайн-ретрит, день 1, базовые инструкции

0 Просмотры
Издатель
Таймкоды:

00:00 - Предисловие
01:57 - Практика как отдых
03:03 - Метод 6Р
11:09 - Длительность медитативной сессии, неподвижность
12:53 - Об улыбке
15:07 - Инструкция по метта-бхаване, первые 10 мин
19:10 - Духовный друг
23:45 - Медитация в ходьбе
26:04 - Практика в повседневной жизни
28:00 - Физические отвлечения

Наш сайт: https://dhammasukha.ru/
Категория
Где взять выгодный кредит
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика